Kategoria: wszystkie wpisy

• Emerytura to nie koniec świata

  

  Przez większą część dorosłego życia spędzamy czas w pracy i na rozwoju własnej kariery. Nawet jeżeli nasza praca służyła tylko i wyłącznie zapewnieniu bytu dla całej rodzinie, to i tak przejście na emeryturę może być trudnym momentem.... Więcej »

• Śmiej się i żyj pełnią życia

  

  Podobno Polacy to smutny i pogrążony w nieustanny stresie naród. Tymczasem śmiech, to wyjątkowy lek na wszelkie bolączki. Do tego jest tani, skuteczny i dostępny bez recepty. Jedyny wymóg, to chcieć go stosować. Czy wiedziałaś o tym,... Więcej »

• Optymiści żyją lepiej i… zdrowiej

  

  Pozytywne nastawienie to nie tylko sposób na radzenie sobie z przeciwnościami losu, ale także skuteczna metoda na lepsze, dłuższe i zdrowsze życie. Dowody na to znaleźli naukowcy, którzy od lat badają wpływ emocji na stan zdrowia i... Więcej »

• Relaks przy komputerze

  

  W społeczeństwie nadal panuje mylne przekonanie, że starsze pokolenie nie do końca rozumie sposób działania komputerów. O ile może to być prawdą w przypadku naszych rodziców, to my, kobiety dojrzałe, wcale nie jesteśmy na bakier z techniką!... Więcej »

• Razem 24 godziny na dobę

  

  Nawet w najlepszych związkach zdarzają się trudniejsze dni. Wówczas najlepiej jest przeczekać, zająć się swoimi sprawami i po powrocie z pracy postarać się porozmawiać z partnerem. Proste rozwiązanie, które bywa niezwykle skuteczne i gwarantuje trwałość relacji przez... Więcej »