Kategoria: zdrowie

• Siła ciała i sprawność mózgu w łyżeczce tranu. Jak je wspomagać podczas wiosennego przesilenia?

  

  Pośpiech to znak naszych czasów – towarzyszy nam od rana do wieczora, przez wszystkie pory roku, wywierając znaczący wpływ na nasze samopoczucie i kondycję. Jego skutki są najbardziej odczuwalne właśnie teraz – w czasie przesilenia wiosennego. To... Więcej »

• Jak dbać o zdrowie zimą?

  

  Chociaż w ostatnich latach zima w Polsce ma stosunkowo łagodny przebieg przez znaczą jej część, to i tak liczba zachorowań mocno wzrasta w tym czasie. Wiele osób utrzymuje, że dodatnie temperatury zimową porą to największy problem, ponieważ... Więcej »

• Aktywna na emeryturze

  

  Aktywność fizyczna na emeryturze może znacząco podnosić jakość życia osób starszych. Zwłaszcza kobiety w okresie po-menopauzalnym coraz częściej są świadome, że ruch może uchronić je przed wieloma chorobami, takimi jak nadciśnienie, udar mózgu czy choroby stawów (choć... Więcej »

• Infrasauna nas wyleczy

  

  Promieniowanie podczerwone wykorzystywane w infrasaunach ma korzystny wpływ nie tylko na naszą kondycję, ale również na zdrowie. Lekarze zalecają stosowanie go w przypadku wielu schorzeń związanych głównie ze skórą oraz układem mięśniowo-kostnym. Ciepło wytwarzane w saunach infrared jest... Więcej »